Bạn đã biết cách sắp xếp thời gian ôn thi hợp lý chưa? Bí quyết giúp bạn tăng tốc trong kì thi THPT

Bài viết này sẽ giúp các bạn có  thời gian biểu phù hợp với bản thân để có thể trang bị cho kỳ thi một cách tốt nhất nhé!

1. Lập thời gian biểu ôn thi.

Trong khoảng thời gian ôn thi chắc chắn bạn sẽ phải dành nhiều thời gian hơn cho việc học, nhưng điều đó không có nghĩa việc lựa chọn cách học một cách  liên tục, quên ăn quên ngủ sẽ đem đến kết quả tốt. Bởi  nếu các sĩ tử rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ, đờ đẫn sẽ dẫn đến việc học nhanh quên trong suốt cả kỳ thi.

Vì vậy bạn cần phải cân bằng giữa việc học, ăn uống, nghỉ ngơi và giải trí. Lập ra các khung thời gian để học và thực hiện các việc trong cuộc sống cá nhân. Theo một số nghiên cứu, khoảng thời gian mà não bộ con người làm việc tốt nhất là vào những thời điểm như: 5h - 6h, 7h30 - 10h30, 14h - 16h30 và 20h - 22h. Ngoài ra bạn cũng nên dành ra 5-10 phút nghỉ giải lao sau mỗi 45-50 phút tập trung học ôn để đảm bảo sức khỏe. Bạn có thể tham khảo và thực hiện theo thời gian biểu ví dụ dưới đây nhé:

• 5h - 5h15: Thức dậy và thực hiện việc vệ sinh cá nhân

• 5h15 - 6h15: Ôn lại những kiến thức của ngày hôm trước

• 6h15 - 7h30:  Thực hiện thói quen tập thể dục và ăn sáng

• 7h30 - 10h30: Ngồi vào bàn học ôn luyện những kiến thức tổng quát kết hợp với việc giải đề

• 10h30 - 14h: Thư giãn, ăn uống, giải trí và nghỉ trưa

• 14h - 16h30: Tiếp tục thực hiện học ôn

• 16h30 - 20h: Khoảng thời gian thư giãn, giải trí, tắm rửa và ăn uống

•  20h - 22h: Học tập.

 Sau 22h nếu bạn vẫn còn cảm thấy hứng thú với việc học thì vẫn có thể tiếp tục ôn luyện thêm khoảng 1 tiếng. Tuy nhiên không nên học quá khuya, điều nãy sẽ dẫn đến chán nản,  mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe cho ngày hôm sau. 

2. Đặt ra các nguyên tắc cho bản thân và nghiêm túc thực hiện

 Có rất nhiều trường hợp sau khi lập ra thời gian biểu nhưng chỉ có hứng thú khoảng 2-3 ngày đầu rồi dần bỏ bê dẫn đến bỏ cuộc. Do vậy sau khi lập thời gian biểu bạn cần phải có những nguyên tắc đi kèm để đảm bảo bản thân có thể thực hiện một cách nghiêm túc:

• Thực hiện chính xác những công việc trong khoảng thời gian đã đề ra.

• Học cách nói không với những cuộc hẹn bất ngờ không nằm trong kế hoạch

• Chọn nơi có điều kiện ánh sáng tốt, không ồn ào, ít người qua lại để tránh gây mất tập trung.

• Khi học không để các thiết bị điện tử ở gần gây xao nhãng việc học

• Tổng kết lại những kiến thức đã ôn luyện được sau mỗi tuần.

Hi vọng những thông tin trên hocsinh365.vn sẽ giúp bạn biết cách sắp xếp thời gian ôn thi sao cho hợp lý để chuẩn bị tốt nhất trước thềm của kỳ thi quan trọng và đạt được kết quả như mong muốn đề ra. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết!

>>Xem thêm:

Mách nhỏ bạn 05 cách sắp xếp thời gian hiệu quả

Sắp xếp thời gian hợp lý - Bí quyết thành công của những nhân vật xuất chúng