Bí quyết ôn thi hiệu quả đạt kết quả cao cho học sinh cuối cấp

Hà Thuý Trương 6 tháng trước 93 lượt xem

Kì thi cuối cấp đang đến giai đoạn nước rút. Bạn đã chuẩn bị cho mình những kiến thức vững chắc để bước vào kì thi cuối cấp chưa? Hãy cùng điểm qua những bí quyết ôn thi hiệu quả dưới đây để giúp bạn đạt được kết quả tốt trong kì thi cuối cấp nhé!

    Tìm Kiếm Phương Pháp Ôn Thi Phù Hợp 

    Phương pháp tự học - Cá nhân

    Để ôn thi đạt được hiệu quả cao, bạn nên tìm cho mình một phương pháp ôn thi phù hợp. Từ đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng hơn, không bị áp lực. Tự học cũng một trong những phương pháp giúp bạn tập trung tối đa suy nghĩ, bạn phải tự nghiên cứu, suy luận, tư duy,… Hãy tạo cho mình khoảng không gian riêng để tập trung cao độ nhất, đặc biệt là trong thời gian ôn thi cuối cấp.

    Bí quyết ôn thi hiệu quả

    Học tập theo nhóm

    Ông bà ta thường bảo: “Học thầy không tày học bạn”. Ngoài việc bản thân tự học, thì học theo nhóm cũng mang lại nhiều kết quả tích cực. Việc trao đổi vấn đề với bạn bè đôi lúc sẽ dễ dàng hơn với thầy cô. Học nhóm giúp bạn giải đáp những thắc mắc mà có thể bạn chưa kịp ghi nhớ trên lớp. Ngoài ra trong mỗi nhóm, sẽ có những bạn mạnh về một môn học, hay bạn khác giỏi hơn về một mảng kiến thức nào đó. Với những ưu điểm này, bạn có thể dễ dàng trao đổi, bổ trợ cho nhau, chia sẻ những bí quyết ôn thi hiệu quả trong cùng một nhóm.

    Lộ Trình Học Tập Khoa Học 

    Để đạt kết quả tốt cho kì thi cuối cấp ngay từ đầu bạn phải vạch ra lộ trình học tập khoa học, hợp lý. Bạn không nên chỉ ưu tiên những môn học chính mà bạn cần học đều tất cả các môn. Việc ôn thi sẽ dễ dàng hơn khi bạn biết cách sắp xếp các việc cần làm một cách  trình tự, khoa học thông qua thời gian biểu.

    • Đầu tiên, bạn cần xem xét lối sống sinh hoạt, tính cách, năng lực học tập của bản thân. Từ đó biết mình thích học gì, học như thế nào. Nếu bạn thích việc chủ động thời gian trong việc ôn thi, có thể học bài mọi lúc mọi nơi thì bạn có thể chọn mua khóa học online thay vì đăng ký lớp học thêm. Ngoài ra, bạn có thể đăng ký lớp học kèm 1:1 với thầy cô để được chỉ dạy tận tình hơn. Tuy nhiên, việc học kèm thường tốn khá nhiều chi phí. Do đó bạn hãy sắp xếp, phân loại các môn học từ dễ đến khó để bố trí cách học và thời gian học phù hợp nhé!

    • Tiếp theo, từ những dự định, ý tưởng trong đầu hãy lập ra một bản kế hoạch cụ thể chi tiết. 

    • Cuối cùng, nghiêm túc thực hiện thời gian biểu mình đã vạch ra. Trong quá trình học tập, thời gian biểu có thể thay đổi, bạn có thể cập nhật liên tục để phù hợp với lịch học của bản thân hơn.

      Lộ Trình Học Tập Khoa Học - Bí quyết ôn thi hiệu quả

      Lời khuyên cho bạn là hãy viết ra những gì bạn cần làm, có thể làm và không làm được. Thực thi những điều cần, có thể làm một cách tốt nhất, và cố gắng tiếp cận những việc mà trước đó bạn nghĩ mình không làm được. Dần dần bạn sẽ hoàn thành các mục tiêu một cách đơn giản nhất.

    Phân Bổ Thời Gian Hiệu Quả - Tuyệt Đối Không "Nước Đến Chân Mới Nhảy" 

    Việc ôn thi cuối cấp cũng cần có thời gian chứ không phải chỉ mới vài hôm mà bạn có thể thu được kết quả cao. Tích lũy kiến thức từ học chính ở lớp, học thêm, tự học và ôn lại kiến thức đã học, lặp đi lặp lại trong cả quá trình học và ôn thi. Tuyệt đối không trì hoãn việc học đến lúc nước đến chân mới nhảy.  Bạn không nên chủ quan trong việc ôn lại kiến thức đã học, tuyệt đối  chờ đến ngày thi mới mở sách vở ra ôn lại thì lúc đó lại không có nhiều thời gian, không kịp dung nạp kiến thức. Trì hoãn việc học, không bồi dưỡng, cập nhật mỗi ngày có thể khiến kiến thức của bạn dần bị quên lãng.

    Xem ngay: 

    Không Gian Học Tập Sạch Sẽ Gọn Gàng - Bí quyết ôn thi hiệu quả

    Bí quyết ôn thi hiệu quả

    Không gian học tập cũng quyết định kiến thức bạn tiếp thu nó như thế nào. Hãy tạo cho mình những không gian riêng để việc học hiệu quả hơn, bạn đọc có thể áp dụng những mẹo sau: 

    • Thứ nhất: Hãy đảm bảo căn phòng bạn đang học tập có đầy đủ ánh sáng, nếu có ánh sáng tự nhiên thì càng tốt. Trong phòng học, có thể thêm một vài chậu cây làm cho không gian tươi mát hơn.

    • Thứ hai: Hãy chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ học tập cho môn học mà bạn sắp học. Từ bút, thước, vở, sách, máy tính,..... tránh trường hợp khi ngồi vào bàn rồi lại thiếu cái này cái kia, phải đứng lên ngồi xuống quá nhiều, gây mất tập trung và thời gian.

    • Thứ ba: Không gian yên tĩnh sẽ giúp khả năng tập trung cao hơn. Hãy bật một bài nhạc không lời hoặc những nhạc sóng alpha để kích thích sóng não học tập trung. Đặc biệt là trong trường hợp nếu xung quanh có những âm thanh khó chịu gây bạn mất tập trung vào việc học. 

    • Thứ tư: Hãy tắt hết các thiết bị điện tử, những ứng dụng không liên quan trên điện thoại như Facebook, Instagram, Messenger,....  bởi đây cũng là một trong những nguyên nhân gây gián đoạn việc học của bạn.

    Bổ Sung Thực Phẩm, Chất Dinh Dưỡng Tốt Cho Trí Não 

    Bổ sung thực phẩm, chất dinh dưỡng cho trí não là một trong những cách giúp bạn cải thiện khả năng ghi nhớ và tập trung. Hãy chuẩn bị cho mình một thực đơn đầy đủ các chất dinh dưỡng và phù hợp với bản thân. Tránh những trường hợp kiêng khem không khoa học ví dụ như ăn mực thì đen, ăn trứng lộn, thịt vịt thì bị điểm kém,... dẫn đến cơ thể không nạp đủ năng lượng. Hoặc ăn quá nhiều vì cứ nghĩ ăn gì bổ nấy mà không chú ý đến liều lượng. Điều này có thể làm cho bạn khó tiêu, dị ứng, hoặc bị những bệnh liên quan đến vấn đề tiêu hóa, ảnh hưởng sức khỏe cả kỳ thi. Một số thực phẩm cung cấp tốt cho trí não mà bạn có thể tham khảo như cá béo, cà phê, quả việt quất, nghệ, bông cải xanh, hạt bí ngô, socola, quả hạch, cam, trứng, trà xanh. Hãy bổ sung năng lượng cho cơ thể đặc biệt là trí não một cách khoa học để có thể ghi nhớ được nhiều kiến thức hơn.

    Bí quyết ôn thi hiệu quả

    Thường Xuyên Vận Động Thể Dục Thể Thao 

    Tập trung vào ôn thi nhưng cũng đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi nhé. Một cách vừa giúp bạn nghỉ ngơi sau những giờ học căng thẳng vừa giúp sức khỏe bạn tốt hơn đó là thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao. Hãy dành ra 20 - 30 phút tập thể dục vào mỗi buổi sáng. Để cơ thể bạn có thể giải tỏa năng lượng, ra mồ hôi, sau đó hãy tắm rửa sạch sẽ, nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn trước khi ngồi vào bàn học. Ngoài ra, tập thể dục cũng là cách giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Trong thời gian học, thỉnh thoảng bạn cũng nên dành ra 5 -10 phút nghỉ ngơi, đi lại, uống 1 ly nước, hiệu quả buổi học sẽ cao lên. 

    Sử Dụng Sơ Đồ Mindmap - Hệ Thống Kiến Thức Đã Học Logic Nhanh Gọn

    Sơ đồ tư duy (Mindmap) là phương pháp học giúp bạn bao quát được kiến thức đã học một cách nhanh chóng, dễ nhớ. Bằng những keywords (từ khóa chính) kết hợp cùng những đường nối, mũi tên, hình ảnh,… theo các quy tắc riêng đơn giản, liên quan đến những thứ xung quanh thân thuộc, dễ hiểu của riêng bạn. Từ đó xây dựng một “bức tranh” tổng quát và cô đọng nhất. Giúp cho việc tư duy, giải quyết vấn đề hay ghi nhớ một cách hiệu quả.

    Bí quyết ôn thi hiệu quả

    Áp Dụng Phương Pháp "Xào Đi Xào Lại"

    Phương pháp xào đi xào là phương pháp ôn luyện kiến thức một cách nhuần nhuyễn. Dù bài học đó hôm nay bạn làm rất tốt, nhưng bạn không thể chắc rằng lần tiếp đến bạn có thể làm lại được như vậy nếu không rèn luyện mỗi ngày. Một nghiên cứu cho thấy nếu bạn nạp thông tin mới mà không sử dụng, trong vòng 1 tiếng đầu sẽ bị thất thoát 50%. Sau 24 giờ, lượng thông tin bị mất đi sẽ lên đến 70% và có thể là 90% sau 1 tuần. Điều đó có nghĩa là nếu không được đọc, học, thực hành lại mỗi ngày thì dần dần kiến thức đó sẽ biến mất. Hãy dành ra chút thời gian để ngẫm lại kiến thức đã học trước khi vào bài mới, hoặc sau khi kết thúc giờ học.

    Ngủ Sâu, Ngủ Đủ Giấc

    Một yếu tố quan trọng không kém ảnh hưởng đến sức khỏe đó là giấc ngủ. Nhiều bạn vì lo lắng quá, gấp rút nạp kiến thức vào đầu mà có thói quen học thâu đêm suốt sáng, không để cho bộ não nghỉ ngơi thì sẽ bị phản tác dụng. Bạn sẽ dễ bị nhớ nhớ quên quên, uể oải, mắt thâm, không có sức sống. Bạn đừng quên rằng não của chúng ta cũng chỉ hoạt động như những bộ máy bình thường khác, nếu bạn không cho nó thời gian nghỉ ngơi thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng cạn kiệt năng lượng gây ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.

    Ngủ Sâu, Ngủ Đủ Giấc - Bí quyết ôn thi hiệu quả

    Vì vậy bạn nên ngủ đủ giấc, hãy dành ra 30 phút ngủ trưa để nạp lại năng lượng cho buổi chiều và buổi tối. Nên ngủ sớm trước 11 giờ tối và buổi sáng thức dậy sớm hơn. Lúc đi ngủ bạn hãy để tâm trạng thoải mái, đừng lo lắng áp lực quá, khiến giấc ngủ bị chập chờn, không sâu, hay bị thức giấc. Buổi sáng sớm là lúc không gian yên tĩnh phù hợp cho việc học và khả năng ghi nhớ cũng tốt hơn. 

    Xem thêm: 

     Kì thi đang đến gần, hãy để Hocsinh365.vn mách bạn những bí quyết ôn thi hiệu quả, giúp bạn đạt được kết quả tốt trong kì thi cuối cấp. Chúc bạn có một kì thi cuối cấp đạt được nhiều kết quả tốt nhé!

     

    Tin mới